[운동기구] 휴대용 운동기구 몬스터레일 !

몬스터레일

 몬스터레일은 기존 운동기구와 차별화 된 가압 왕복 이동 방식의 신개념 운동기구이다. 별도의 강도 조절 기구가 불필요한 사용자별 맞춤형 운동기구이다.

 휴대형 및 조립형으로 사용할 수 있으며 시간, 장소, 공간, 소음, 무게의 부담이 없어 사용자가 원하는 다양한 형태의 운동이 가능하므로 다양한 운동기구를 구비한 효과가 있다.

 전문적인 운동을 하는 사용자에게 유용할 뿐만 아니라 장시간 운전이나 의자에 앉아서 생활하는 직장인, 학생, 기타 여러가지 이유로 운동하기 힘든 사용자들에게도 적합한 다목적 운동기구 이다.

몬스터레일의 차별성

탄성부의 가압 저항은 경사진 방향의 이동 저항력에 비례하므로 무단변속으로 운동이 가능하다

탄성부의 가압 저항이 이동 저항력보다 작은 경우 탄성부의 복원력이 작용하여 두개의 이동 부재가 초기 위치로 자동 이동한다

대칭 및 비대칭 운동이 가능하므로 사용자의 취향에 따라 다양한 형태로 운동이 가능하다.

가슴운동 

등 운동

복근운동

이두운동

목,어깨운동

삼두운동

옆구리 운동

상체 근육 및 하체 근육도 강화 할 수 있는 넓은 운동 범위, 운동 효율이 비슷한 기존 고정식 헬스기구에 비해 높은 휴대성, 손잡이는 분리하여  바닥지면에 놓고 왕복슬라이딩 운동으로 복부단련을 할 수 있다. 성인남성은 30회를 한 셋트로 총 5셋트 정도가 적당하며 여성은 15회를 한 셋트로 3세트 정도가 적당하다. 본인 체력에 맞는 횟수 및 셋트수를  정해서 하면 된다.