[운동기구] 조깅의 5배 운동 효과라고? 점핑부츠 파워라이저안녕하세요. "아~아리땁다" 입니다. 오늘 소개 할 운동 기구는 조깅 5배의 운동 효과를 낼 수 있는 점핑부츠 파워라이저 입니다. 얼핏 보면 의료 기구 같이 보이기도 하는데요. 맞습니다. 처음 시작은 재활 훈련 목적으로 만들어 졌다고 합니다. 독일에서 개발한 특허 제품으로 그 이후 오스트리아를 시작으로 프로 점퍼들과 재활 전문의들이 스포츠로 발전시켰습니다., 숙련도에 따라 최대 높이 3m 시속 40km/h의 속력까지 낼 수 있으며, 덤블링등 다양한 묘기도 가능합니다. E채널 "태어나서 처음으로"라는 프로그램에서도 소개 되었던 운동 기구 입니다. 오~오~오~ 숙련되면 충분히 3M 높이까지 문제 없을 듯 하네요. 출연진 모두 신기하게 바라 보네요 저도 해보고 싶네요. 어렸을 적 상상들 많이.. 2020. 5. 10. [운동기구] 진동이 주는 운동 효과 플렉시바 [Flexi Bar] 플렉시바 [Flexi Bar] 진동이 주는 운동 효과를 느껴보고 싶다면 플렉시 바(Flexi-Bar)를 선택하는 것도 좋을 것 같다. 1990년대 후반 독일에서 개발된 플렉시바 [Flexi Bar]는 약 153cm의 긴 스틱을 흔들 때 생기는 4.6Hz 진동을 이용한 전신 운동기구로 1분에 약 270회의 진동이 근력과 심부 근육, 즉 코어를 강화하고 유연성과 척추기립근을 길러주는 효과가 있으며 종류는 총 네 종류이며 색깔로 구분이 되어 진다. 플렉시바 [Flexi Bar] 키즈 (kids) 지름 5cm / 길이 118cm / 무게 510g / 초록 플렉시바 [Flexi Bar] 스탠다드 (standard) 지름 5cm / 길이 153cm / 무게 650g / 빨강 플렉시바 [Flexi Bar] 인텐시브 .. 2020. 4. 30. 이전 1 다음
