[운동기구] 무척 쓸만한 복근 운동 기구 새로운 복근운동! 퍼펙트 AB-카버 프로안녕하세요. "아리땁다" 입니다. 복근운동 하면 윗몸일으키기,크런치만 하시는 분들이 많은데요. 복근운동은 한가지 자세로만 하다보면 익숙해지고 자극이 줄어 들기도 합니다.다양한 부위를 자극하는 것이 좋은데요. 오늘 소개해 드릴 운동기구는 복근 및 코어근육까지도 발달 시킬 수 있는 운동기구 입니다. 구 성 : 본체 + 손잡이 + 무릎패드 재 질 : abs /탄소강스프링 색 상 : 레드블랙 본 체 :17*17cm /손잡이 17cm 무릎패드 : 15*19cm 본체중량 : 1.5kg 어릴 적 유행하던 복근운동기구와 비슷한 제품입니다.예전에 사용하던 제품은 조금 사용 하다 보면 잡소리가 많이 나거나 스프링에 문제가 생겨 강냉이탈곡기라는 오명을 쓰고 있는데요.운동 방법은 동일하.. 2020. 5. 15. [어린이 운동기구] 어린이 키성장에 좋은 운동기구 어린이 키 성장에 좋은 운동기구 빅구[BIG9]빅구[BIG9]는 어디에서도 볼 수 없었던 어린이 전용 헬스케어 시스템 입니다. 빅구[BIG9] 실제 이미지 입니다. 본체는 색깔 별로 세 종류 입니다. 코인을 본체 중앙에 삽입해야 작동 됩니다. 직접 체험 후, 고객 만족도가 더 높았던 어린이 전용 퍼스널 트레이닝 빅구[BIG9] 계명대학교 미래산업사용성 평가 센터 어린이 제품의 안정성을 인정 받았습니다. 미세먼지 ,황사, 바이러스로 인하여 우리 아이들의 야회활동이 현저히 줄어 들었죠. 참으로 안타까운 상황인데요. 매일 같이 집에만 있다 보니 휴대폰만 바라보고 있고 그래도 매일같이 싸우던 동생이랑 친해지게 된 건 장점인 듯 하네요.^^ 그 동안에도 아이들이 많이 큰 것 같아요. 아이들의 성장 속도는 어마어마.. 2020. 5. 3. [운동] 고강도인터벌트레이닝[high-intensity interval training] 고강도인터벌트레이닝[high-intensity interval training] 운동이 좋다는 건 누구나 알고 있는 상식이죠. 하지만 많은 이들이 시간이 없어서 운동하기 힘들다고 말하곤 합니다. 그건 아마도 운동의 필요성을 못느끼거나 아니면 하기 싫거나 최악의 경우에는 게으른 것일 수 도 있겠습니다. 항상 하는 말이지만 운동은 시간이 있어서 하는 것이 아니라 시간을 만들어서라도 꼭 해야 하는 것 입니다. 하지만 정말 시간을 내기 어려운 이들도 있을 것 입니다. 시간을 내기 어려운 이들에게 짧지만 여러모로 효과가 좋은 운동을 소개하려 합니다. 이름하여 고강도인터벌트레이닝[high-intensity interval training]인데요. 유산소운동과 무산소운동의 장점만을 가지고 온 운동방법으로 짧은 시간동.. 2020. 4. 24. 이전 1 다음
